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“男人的前列腺，怎么就那么爱出毛病？”姜大伯坐在体检中心大厅的角落，听着身边几个小年轻聊到这个话题，心里不免咕噜了一下。

他退休后成了超市采购员，偶尔学学笛子，研究研究新的兴趣爱好，还真是逍遥。可这次听到“前列腺”三个字，就像有人一根针扎了他的背心。

虽说退休了吧，这身体也要好好的，前列腺的问题从没在他的“规划表”上出现过！想到这，他心里不禁嘀咕：“前列腺还容易出问题？而且老出问题？”

走进诊室，一位戴着老花镜的医生抬头望了他一眼，慢悠悠地问道：“姜大伯，有什么需要问的？”

“医生，今天陪我老婆来体检，正好听到年轻人在聊啥‘前列腺爱出问题’，你说这是啥原因呢？”姜大伯虽然问得含蓄，但他的内心可是充满好奇与一丝担忧。

医生瞧了瞧他这副模样，笑着点点头，捋了捋眼镜上的细链子，道：“这个嘛，还真是个值得一问的问题。”

“男人的前列腺仿若“发动机”，稍不留意，这台“发动机”便极易出现故障。”医生说得深奥而简单，引得姜大伯立刻竖起了耳朵，连旁边的小护士都不禁朝这里多瞥了几眼。

“前列腺的问题，”医生缓缓说到，“是许多男人在某个年纪后绕不开的坎儿。简单来说，前列腺就像是一个守门员，负责控制泌尿系统的大门。”

“就像一位多面手一样，肩负重任，工作量大，年复一年，自然容易‘疲劳’啊！”

姜大伯听得津津有味，感觉自己像回到了读书的时候，正听讲师娓娓道来。

“那医生，男人们怎么就都要面临这问题？难道这就是天生的‘劫数’？”姜大伯认真地问道，似乎自己也有几分‘宿命’感。

“呵呵，”医生浅然一笑，道：“这并非仅由天生所致，诸多不良的生活习惯亦在悄然侵蚀前列腺。”

“医生见姜大伯听得认真，便接着说道，“比如，有些人总是久坐，尤其是长期开车的司机朋友。前列腺就像是被挤在一块石头和一块棉花之间，每天承受着压力，那当然受不住。”

“诶！这还真对啊！”姜大伯点点头，似乎想到了自己当年在单位坐班的时候，“不过光坐着就能让它出问题，怎么觉得有点夸张呢？”

医生摇摇头，眼中透露出一丝严肃的光芒，“你知道有多少人因为‘爱坐’得了前列腺炎吗？”

“根据数据统计，现代社会中，男性前列腺炎发病率逐年上升，尤其是20-40岁的人群，已经高达了30%以上。”

“很多人因为工作需要，长时间不离座位，血液循环受阻，压迫着前列腺，久而久之，这可不就出毛病了吗？”

姜大伯听得嘴巴张得老大，眼神里满是震惊，“医生，那这么说，前列腺就是坐坏的了？”

“当然不是全怪坐着！”医生笑了笑，“有时候呢，生活中的一些其他坏习惯也能把前列腺给‘折腾坏’。你看，现在很多年轻人喜欢熬夜，夜里刷手机、打游戏，觉得熬通宵是一种时尚。”

“年轻人不就习惯晚睡吗？”姜大伯难以置信地问道，“他们还年轻，身体强壮。”

“年轻又怎么样？熬夜会引发一连串的身体问题，免疫力下降，内分泌失调，前列腺处于‘超负荷运转’的状态。”

“就像咱们家电一样，天天用而不休息，出毛病还不是迟早的事？”医生微笑着解释道。

“那还真得注意了！”姜大伯一边摸着下巴，一边思考，“平时我也经常看看晚上的新闻，看着看着就十二点了。”

“而且呢，还有个因素可别小瞧了。”医生停顿了一下，用手指了指姜大伯，“憋尿。你想啊，前列腺在膀胱和尿道之间，憋尿使膀胱压力增加，也直接影响到前列腺的正常功能。”

姜大伯一听，不禁拍拍大腿，“这我知道！有时候人忙起来总不想去厕所，想着一会儿再说，结果憋得肚子难受。”

“是的，很多人都会犯这个错误。”医生点点头，“可问题是，长时间憋尿会导致尿道细菌上行感染前列腺，时间长了，免疫力下降就容易患前列腺炎。”

“而且，根据流行病学数据，习惯性憋尿的人患前列腺炎的风险增加近20%。”

“哎哟，这还真是个毛病！”姜大伯说着，觉得自己这辈子还真是忽视了不少问题。

“最后呢，就是饮食。很多人喜欢吃辣、喝酒，尤其是现在年轻人，聚会、应酬，简直少不了一口辣和几杯酒。”

医生摇摇头，满脸的无奈，“过多的辛辣食物和酒精会刺激前列腺，引发慢性充血。而且有研究表明，长时间食用高油高辣的食物，会加重前列腺的‘负担’，诱发炎症。”

姜大伯抬头问道：“医生，难道这辈子吃得少了还不行？”

医生微微一笑，说道：“当然可以享受美食，但记得要控制量，别吃太多哦！前列腺炎这种病挺磨人的，日常保养嘛，关键就是这四点：别坐太久，别熬夜，别憋尿，还有饮食上要健康一些。”

姜大伯沉思了一会儿，随后抬起头，小心翼翼地问道：“医生，那如果已经有点症状了，比如尿频、尿急，这情况还能恢复吗？”

医生认真地回答道：“一般情况下，改善生活习惯，避免这些‘坏行为’，再配合适当的治疗，大多数前列腺问题都能得到缓解。”

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参考文献

[1]张修举,秩边透水道针法在慢性前列腺炎患者中的应用及对 卵磷脂小体及性生活质量的影响，2024-10-20